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天使鈣  ANGEL CALCIUM (檸檬酸鈣+維他命D3+B6+鎂) (Calcium Citrate+vitamin D3+B6+Mg) USP (符合美國藥典的品質、純度和效能標準) 素食 高吸收 不脹氣 飲食補充品 Dietary Supplement No.101 360 粒錠片 (約45天份) No.10101   90 粒錠片 (約11.25天份) No.102 300 公克粉末 (約60天份)

美國國家健康研究院 (NIH) 共識討論會建議的每日最理想的鈣需求量，請見表 4 。

天使鈣除了錠片包裝外，還有粉末包裝，可加入各種飲料食物飯菜，方便攝取使用。

天使鈣是科學完整的鈣補充品，含有檸檬酸鈣(calcium citrate)、維他命D3、B6和鎂。

研究顯示，檸檬酸鈣的生物效率 (bioavailability 生體可用率) 優於碳酸鈣(calcium carbonate)，及較大年紀的人可能有碳酸鈣吸收不良的問題。不過，檸檬酸鈣的成本比碳酸鈣昂貴。另外，檸檬酸鈣(四水合物)所含的鈣的比率為21%，比碳酸鈣的40%低將近一倍。所以，如果要攝取同樣重量的鈣，檸檬酸鈣的量就必需要比碳酸鈣多將近一倍。因此，相對於碳酸鈣，雖然檸檬酸鈣人體較容易吸收與較不易造成結石，但卻較昂貴和要吃較多的量。* 

碳酸鈣和檸檬酸鈣的比較，請見表 5。

大部分的一般鈣，或牡蠣殼(oyster shell)粉、珠貝或珍珠做的鈣的成分，就是碳酸鈣(calcium carbonate)。*

研究顯示，維他命D3和鎂可幫助鈣的吸收。*

研究顯示，鎂、維他命B6和檸檬酸鹽可幫助減少草酸鈣 (calcium oxalate) 結石。*

研究顯示，500毫克(mg)鈣是最理想的每次服用量。*

天使鈣錠片4粒或天使鈣粉末2滿平匙就是特別設計提供500毫克(mg)的鈣。

規律運動和含有足夠鈣的健康飲食幫助維護良好的骨骼健康、和可降低骨質疏鬆症(osteoporosis)的風險。*

骨質疏鬆症侵襲中年和老年人，高危險群包括女性，特別是白種和亞洲女性。*

12歲至35歲是人類重要的骨骼建造階段。*

適當攝取鈣對停經後女性和對青春期及青年在骨骼形成的幾年間是重要的。*

研究顯示，女性運動員和停經女性雌激素會減少，雌激素減少會降低鈣的吸收。* 

研究顯示，頭髮早白的人有比較高的骨骼脆弱風險，骨骼脆弱是骨質疏鬆症的徵狀。*

每天攝取鈣超過 2,000毫克(mg)對骨骼的健康不大可能提供加值的好處。*

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. *這些陳述還未被美國食品藥物管理局評價，這產品不打算診斷、治療、治癒或防止任何疾病。

建議用法：成人，每天2次或更多次，每次吃2-4粒，最好與食物一起服用，或遵照保健專業人員指示。一項美國研究顯示每次吃500毫克鈣（4粒）是最佳劑量。

　

No.102

天使鈣  ANGEL CALCIUM (粉末)

OTHER INGREDIENTS: None.

其他成份：無。

建議用法：內附的每一滿平匙約含 250毫克鈣。成人，每天2次或更多次，每次吃1-2滿平匙，最好與食物一起服用，或遵照保健專業人員指示。一項美國研究顯示每次吃500毫克鈣(2滿平匙)是最佳劑量。

相關文獻：

1. 冷眼看牛奶

2. 素食者易缺乏的養分

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