健康族-五一勞動節工作時間太長或太短都會傷心


\| 首頁 \| 簡介 \| 常見問題 \| 健康資訊 \| 產品 \| 訂購 \| 連絡我們 \|
		五一勞動節工作時間太長或太短都會傷心　黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計：中文字 1,045，英數字 68) 　五一勞動節不必工作，是個令人開心的日子。如果天天都是不必工作的五一勞動節假日，那不是更令人開心嗎？然而，要小心，「開心」也許是令人傷心的要「打開心臟動手術」。日本富山(Toyama)大學的熟客寄馬(S Sokejima)和卡加米磨利(S Kagamimori)在1998年英國醫學期刊(BMJ)的一研究，首次建立每日平均工作時間和急性心肌梗塞的不尋常關係。他們在3年間對年齡30-69歲(平均55.50 ± 8.40歲)的195名首次急性心肌梗塞男性和331名年齡(31-72歲，平均54.41 ± 8.26歲)、職業和各方面條件相似的健康對照組研究。調整年齡和職業後，發現病發前一個月的每日平均工作時間和急性心肌梗塞有不尋常的關係，和工作時間介於7-9小時者比較，工作時間7小時者、介於9-11小時者、和超過11小時者，各增加急性心肌梗塞平均風險207%、6%、和144%。再進一步研究每日平均工作時間的增加和急性心肌梗塞的關係，比較病發前一個月的每日平均工作時間和工作時間最短的那個月的每日平均工作時間，發現和工作時間增加1小時者比較，工作時間增加介於1-2小時者、介於2-3小時者、和超過3小時者，各增加急性心肌梗塞平均風險28%、124%、和153%。進一步調整多項心肌梗塞的已知危險因子後，並沒顯著改變這些風險比率。為何工作時間太長會增加罹患急性心肌梗塞的風險？這可能和自律神經系統的活性有關。自律神經系統的交感神經受壓力刺激時會增加血壓和心跳，而工作產生的壓力則會增加交感神經的活性。哈鴨婿(T Hayashi)等人在1996年職業環境醫學期刊(J Occup Environ Med)對日本男性白領勞工的一研究，發現不管是血壓正常或過高的人，24小時的平均血壓會隨著工作時間增長而上升，而導致心血管系統的過度負擔與風險增加。相反的，副交感神經則是受放鬆刺激時作用，而副交感神經的活性降低時，則會增加冠狀動脈心臟病的風險。哈呀諾(J Hayano)等人在1990年循環期刊(Circulation)一研究，對56名病人和43名健康對照組做冠狀動脈X光顯影術研究，顯示自律神經系統的副交感神經活性會隨冠狀動脈嚴重性而降低。哈呀諾(J Hayano)等人在1991年美國心臟期刊(Am Heart J)的另一研究，對80名病人用同樣技術研究，也顯示心臟的副交感神經活性降低會增加冠狀動脈硬化的風險。另外，目開(S Mukai)和哈呀諾(J Hayano)在1995年應用生理學期刊(J Appl Physiol)的另一研究，顯示即使不足以影響交感神經活性的弱小壓力，卻也可降低副交感神經的活性。為何工作時間太短也會增加罹患急性心肌梗塞的風險？身體不健康(包括引爆急性心肌梗塞前的不健康)或失業都會使工作時間變短，而這都會增加心肌梗塞的風險。此外，工作時間太短也可能使生活型態惡化。為何工作時間增加會增加罹患急性心肌梗塞的風險？這可能因為工作時間改變會影響自律神經活性的生理時鐘，當自律神經系統不能適當調適時，則會增加心肌梗塞的風險。在五一勞動節知道工作時間太長或太短都會傷心後，是否可幫助你的正常工作時間更開心呢？　 (Written on 04/27/1999.) 　 © Copyright 1999-2002 DEENG-LIH HUANG. All rights reserved. 　 Posted on 02/16/2002. 　相關文章：五一勞動節工作時間太長或太短都會傷心五一勞動節放映工作控制權小會傷心端午假期塞車恐懼症通勤時間太長會傷心 Disclaimer: 本文版權為作者所有。文章內容是作者的責任，本網站或健康族股份有限公司和文章內容無關聯並對文章內容不負責任。Copyright of this article belongs to the author. The content of the article is the responsibility of the author. This web site or Health Family Corporation have no correlation with the content of this article and have no responsibility over the content of this article. 　邀稿
\| 首頁 \| 簡介 \| 常見問題 \| 健康資訊 \| 產品 \| 訂購 \| 連絡我們 \|
© 2001-2002 健康族股份有限公司。保留所有權利。所有資訊僅打算供一般知識參考，並不打算診斷、治療、治癒或防止任何疾病或取代任何醫療指示。有任何健康問題，請一定要儘速求醫。要開始一個新的健康療法時，請一定要先咨詢健康醫療專業人員。 © 2001-2002 HEALTH FAMILY CORPORATION. All rights reserved. All information is intended for reference of general knowledge only and is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or to substitute for a medical advice. Please make sure to seek prompt medical care for any specific health problems. Please make sure to consult a health medical professional before starting a new fitness regimen.


\| 首頁 \| 簡介 \| 常見問題 \| 健康資訊 \| 產品 \| 訂購 \| 連絡我們 \|
		五一勞動節工作時間太長或太短都會傷心　黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計：中文字 1,045，英數字 68) 　五一勞動節不必工作，是個令人開心的日子。如果天天都是不必工作的五一勞動節假日，那不是更令人開心嗎？然而，要小心，「開心」也許是令人傷心的要「打開心臟動手術」。日本富山(Toyama)大學的熟客寄馬(S Sokejima)和卡加米磨利(S Kagamimori)在1998年英國醫學期刊(BMJ)的一研究，首次建立每日平均工作時間和急性心肌梗塞的不尋常關係。他們在3年間對年齡30-69歲(平均55.50 ± 8.40歲)的195名首次急性心肌梗塞男性和331名年齡(31-72歲，平均54.41 ± 8.26歲)、職業和各方面條件相似的健康對照組研究。調整年齡和職業後，發現病發前一個月的每日平均工作時間和急性心肌梗塞有不尋常的關係，和工作時間介於7-9小時者比較，工作時間7小時者、介於9-11小時者、和超過11小時者，各增加急性心肌梗塞平均風險207%、6%、和144%。再進一步研究每日平均工作時間的增加和急性心肌梗塞的關係，比較病發前一個月的每日平均工作時間和工作時間最短的那個月的每日平均工作時間，發現和工作時間增加1小時者比較，工作時間增加介於1-2小時者、介於2-3小時者、和超過3小時者，各增加急性心肌梗塞平均風險28%、124%、和153%。進一步調整多項心肌梗塞的已知危險因子後，並沒顯著改變這些風險比率。為何工作時間太長會增加罹患急性心肌梗塞的風險？這可能和自律神經系統的活性有關。自律神經系統的交感神經受壓力刺激時會增加血壓和心跳，而工作產生的壓力則會增加交感神經的活性。哈鴨婿(T Hayashi)等人在1996年職業環境醫學期刊(J Occup Environ Med)對日本男性白領勞工的一研究，發現不管是血壓正常或過高的人，24小時的平均血壓會隨著工作時間增長而上升，而導致心血管系統的過度負擔與風險增加。相反的，副交感神經則是受放鬆刺激時作用，而副交感神經的活性降低時，則會增加冠狀動脈心臟病的風險。哈呀諾(J Hayano)等人在1990年循環期刊(Circulation)一研究，對56名病人和43名健康對照組做冠狀動脈X光顯影術研究，顯示自律神經系統的副交感神經活性會隨冠狀動脈嚴重性而降低。哈呀諾(J Hayano)等人在1991年美國心臟期刊(Am Heart J)的另一研究，對80名病人用同樣技術研究，也顯示心臟的副交感神經活性降低會增加冠狀動脈硬化的風險。另外，目開(S Mukai)和哈呀諾(J Hayano)在1995年應用生理學期刊(J Appl Physiol)的另一研究，顯示即使不足以影響交感神經活性的弱小壓力，卻也可降低副交感神經的活性。為何工作時間太短也會增加罹患急性心肌梗塞的風險？身體不健康(包括引爆急性心肌梗塞前的不健康)或失業都會使工作時間變短，而這都會增加心肌梗塞的風險。此外，工作時間太短也可能使生活型態惡化。為何工作時間增加會增加罹患急性心肌梗塞的風險？這可能因為工作時間改變會影響自律神經活性的生理時鐘，當自律神經系統不能適當調適時，則會增加心肌梗塞的風險。在五一勞動節知道工作時間太長或太短都會傷心後，是否可幫助你的正常工作時間更開心呢？　 (Written on 04/27/1999.) 　 © Copyright 1999-2002 DEENG-LIH HUANG. All rights reserved. 　 Posted on 02/16/2002. 　相關文章：五一勞動節工作時間太長或太短都會傷心五一勞動節放映工作控制權小會傷心端午假期塞車恐懼症通勤時間太長會傷心 Disclaimer: 本文版權為作者所有。文章內容是作者的責任，本網站或健康族股份有限公司和文章內容無關聯並對文章內容不負責任。Copyright of this article belongs to the author. The content of the article is the responsibility of the author. This web site or Health Family Corporation have no correlation with the content of this article and have no responsibility over the content of this article. 　邀稿
\| 首頁 \| 簡介 \| 常見問題 \| 健康資訊 \| 產品 \| 訂購 \| 連絡我們 \|
© 2001-2002 健康族股份有限公司。保留所有權利。所有資訊僅打算供一般知識參考，並不打算診斷、治療、治癒或防止任何疾病或取代任何醫療指示。有任何健康問題，請一定要儘速求醫。要開始一個新的健康療法時，請一定要先咨詢健康醫療專業人員。 © 2001-2002 HEALTH FAMILY CORPORATION. All rights reserved. All information is intended for reference of general knowledge only and is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or to substitute for a medical advice. Please make sure to seek prompt medical care for any specific health problems. Please make sure to consult a health medical professional before starting a new fitness regimen.