健康族-捐血不易傷心


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		捐血不易傷心　黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計：中文字 1,239，英數字 54) 　新鮮人「不辣的」(Blood) 人如其名，不喜歡辣的，因為紅紅一條條的辣椒會令他心跳加速；也因比，「不辣的」(Blood) 看到捐血時，紅紅的血液經由一條細長導管流入血袋就像辣椒一樣，不禁開始心跳加速，產生恐懼。至於白嫩秀色可餐令人垂涎三尺的「抖內心」(Donation)，則會令狼看了內心發抖、心跳加速。有一回「不辣的」(Blood) 從校園郵局出來時，碰到剛從郵局對面捐完血、臉色蒼白的「抖內心」，雖然拙鈍的「不辣的」(Blood) 對白嫩秀色可餐令人垂涎三尺的「抖內心」(Donation) 有免疫力，沒有被煞到而內心發抖、心跳加速，不過「不辣的」(Blood) 的心卻往上一懸，開始心虛。「不辣的」(Blood) 看到白晰的「抖內心」(Donation) 都不畏懼臉色蒼白，勇敢的去捐血，而自己卻對捐血產生恐懼。於是「不辣的」(Blood) 開始臥薪嚐辣椒，經過一條條紅辣椒的建設後，在空曠的禮堂 -- 即捐血場，「不辣的」(Blood) 終於有點怕怕的躺上冰涼的捐血床，讓一條條紅辣的鮮血由手臂熱湧而出。就這樣，「不辣的」(Blood) 在大學生涯裡每年都有點怕怕的去捐血。也許老天看「不辣的」(Blood) 有點怕怕的捐血表現還不賴皮，在大四畢業時，老天竟然讓秀色可餐令人垂涎三尺的「抖內心」(Donation) 和「不辣的」(Blood) 開始產生奇妙的化學變化。在中華民國捐血運動協會剛在 1999 年 4 月 19 日成果斐然的慶祝成立 25 週年之際，如果你是對捐血產生恐懼的「不辣的」(Blood) ，或許該響應捐血，因為不論老天會不會讓「抖內心」(Donation) 和你產生奇妙的化學變化，捐血有一個很大的好處 -- 不易傷心 -- 不易罹患心肌梗塞。世界第一個研究男性捐血和心肌梗塞的不尋常關係，也是「酷歐皮歐缺血性心臟病危險因子研究」(KIHD) 的系列之一，是芬蘭酷歐皮歐 (Kuopio) 大學的凸凹美人 (T-P Tuomainen) 等人在 1997 年英國醫學期刊 (BMJ) 的一研究；對芬蘭東部的中年男性研究，平均追蹤五點五年。捐血組有 153 人，平均年齡 50.5 ± 5.5 歲；沒捐血的對照組有 2,529 人，平均年齡 53.2 ± 5.1 歲。在調整去除主要的冠狀心臟病危險因子後，發現捐血組比對照組平均減少 86% 罹患首次心肌梗塞的風險。由於捐血組的人數太少，所以得到的減少罹患風險的間隔大 (介於 3% 到 98%)；不過再進一步調整去除其他干擾因子後，減少罹患風險的改變不大。此外，自願捐血者似乎一般比不捐血者較有健康意識與較健康，所以這也可能影響研究的偏差。這個初步的研究還需更多的研究支持。捐血不易傷心的原因，可能是捐血所造成的鐵流失 -- 每次捐血會造成超過 200 毫克的鐵流失，而微量的鐵流失或鐵缺乏可降低心臟病罹患風險，過多的鐵則會增加心臟病罹患風險。鐵是一個過渡金屬，除了是催化體內許多有害的生物反應和疾病的酉每的要素外，鐵還可降低體內抗氧化劑的功能，和可增加膽固醇的氧化而阻塞血管，增加心臟血管疾病的風險。雖然鐵是否會增加冠狀心臟病的研究正負面都有，但負面的研究一般缺乏準確的測量體內鐵含量或其他研究設計的問題。在 1998 年循環 (Circulation) 期刊，凸凹美人等人在「酷歐皮歐缺血性心臟病危險因子研究」(KIHD) 的另一研究，用準確的免疫酉每分析法和放射免疫分析法測試運鐵蛋白受體和鐵蛋白的比值 (TfR/ferritin)，證實過多的鐵會增加急性心肌梗塞。另外，今 (1999) 年三月美國流行病學期刊 (Am J Epidemiol)，荷蘭的可力普思糖-古若不屈 (K Klipstein-Grobusch) 等人的一研究，顯示飲食肉類所含的血紅素鐵會增加心肌梗塞。捐血 (Blood Donation) 是有甜頭而「不辣的」(Blood)，所以不妨偶而抖一「抖內心」Donation)，讓會增加心臟病的鐵抖出內心來減少傷心。　 (Written on 04/20/1999.) 　 © Copyright 1999-2002 DEENG-LIH HUANG. All rights reserved. 　相關文獻：高鐵會傷心 Posted on 01/10/2002. 　 Disclaimer: 本文版權為作者所有。文章內容是作者的責任，本網站或健康族股份有限公司和文章內容無關聯並對文章內容不負責任。Copyright of this article belongs to the author. The content of the article is the responsibility of the author. This web site or Health Family Corporation have no correlation with the content of this article and have no responsibility over the content of this article. 　邀稿
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© 2001-2002 健康族股份有限公司。保留所有權利。所有資訊僅打算供一般知識參考，並不打算診斷、治療、治癒或防止任何疾病或取代任何醫療指示。有任何健康問題，請一定要儘速求醫。要開始一個新的健康療法時，請一定要先咨詢健康醫療專業人員。 © 2001-2002 HEALTH FAMILY CORPORATION. All rights reserved. All information is intended for reference of general knowledge only and is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or to substitute for a medical advice. Please make sure to seek prompt medical care for any specific health problems. Please make sure to consult a health medical professional before starting a new fitness regimen.


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		捐血不易傷心　黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計：中文字 1,239，英數字 54) 　新鮮人「不辣的」(Blood) 人如其名，不喜歡辣的，因為紅紅一條條的辣椒會令他心跳加速；也因比，「不辣的」(Blood) 看到捐血時，紅紅的血液經由一條細長導管流入血袋就像辣椒一樣，不禁開始心跳加速，產生恐懼。至於白嫩秀色可餐令人垂涎三尺的「抖內心」(Donation)，則會令狼看了內心發抖、心跳加速。有一回「不辣的」(Blood) 從校園郵局出來時，碰到剛從郵局對面捐完血、臉色蒼白的「抖內心」，雖然拙鈍的「不辣的」(Blood) 對白嫩秀色可餐令人垂涎三尺的「抖內心」(Donation) 有免疫力，沒有被煞到而內心發抖、心跳加速，不過「不辣的」(Blood) 的心卻往上一懸，開始心虛。「不辣的」(Blood) 看到白晰的「抖內心」(Donation) 都不畏懼臉色蒼白，勇敢的去捐血，而自己卻對捐血產生恐懼。於是「不辣的」(Blood) 開始臥薪嚐辣椒，經過一條條紅辣椒的建設後，在空曠的禮堂 -- 即捐血場，「不辣的」(Blood) 終於有點怕怕的躺上冰涼的捐血床，讓一條條紅辣的鮮血由手臂熱湧而出。就這樣，「不辣的」(Blood) 在大學生涯裡每年都有點怕怕的去捐血。也許老天看「不辣的」(Blood) 有點怕怕的捐血表現還不賴皮，在大四畢業時，老天竟然讓秀色可餐令人垂涎三尺的「抖內心」(Donation) 和「不辣的」(Blood) 開始產生奇妙的化學變化。在中華民國捐血運動協會剛在 1999 年 4 月 19 日成果斐然的慶祝成立 25 週年之際，如果你是對捐血產生恐懼的「不辣的」(Blood) ，或許該響應捐血，因為不論老天會不會讓「抖內心」(Donation) 和你產生奇妙的化學變化，捐血有一個很大的好處 -- 不易傷心 -- 不易罹患心肌梗塞。世界第一個研究男性捐血和心肌梗塞的不尋常關係，也是「酷歐皮歐缺血性心臟病危險因子研究」(KIHD) 的系列之一，是芬蘭酷歐皮歐 (Kuopio) 大學的凸凹美人 (T-P Tuomainen) 等人在 1997 年英國醫學期刊 (BMJ) 的一研究；對芬蘭東部的中年男性研究，平均追蹤五點五年。捐血組有 153 人，平均年齡 50.5 ± 5.5 歲；沒捐血的對照組有 2,529 人，平均年齡 53.2 ± 5.1 歲。在調整去除主要的冠狀心臟病危險因子後，發現捐血組比對照組平均減少 86% 罹患首次心肌梗塞的風險。由於捐血組的人數太少，所以得到的減少罹患風險的間隔大 (介於 3% 到 98%)；不過再進一步調整去除其他干擾因子後，減少罹患風險的改變不大。此外，自願捐血者似乎一般比不捐血者較有健康意識與較健康，所以這也可能影響研究的偏差。這個初步的研究還需更多的研究支持。捐血不易傷心的原因，可能是捐血所造成的鐵流失 -- 每次捐血會造成超過 200 毫克的鐵流失，而微量的鐵流失或鐵缺乏可降低心臟病罹患風險，過多的鐵則會增加心臟病罹患風險。鐵是一個過渡金屬，除了是催化體內許多有害的生物反應和疾病的酉每的要素外，鐵還可降低體內抗氧化劑的功能，和可增加膽固醇的氧化而阻塞血管，增加心臟血管疾病的風險。雖然鐵是否會增加冠狀心臟病的研究正負面都有，但負面的研究一般缺乏準確的測量體內鐵含量或其他研究設計的問題。在 1998 年循環 (Circulation) 期刊，凸凹美人等人在「酷歐皮歐缺血性心臟病危險因子研究」(KIHD) 的另一研究，用準確的免疫酉每分析法和放射免疫分析法測試運鐵蛋白受體和鐵蛋白的比值 (TfR/ferritin)，證實過多的鐵會增加急性心肌梗塞。另外，今 (1999) 年三月美國流行病學期刊 (Am J Epidemiol)，荷蘭的可力普思糖-古若不屈 (K Klipstein-Grobusch) 等人的一研究，顯示飲食肉類所含的血紅素鐵會增加心肌梗塞。捐血 (Blood Donation) 是有甜頭而「不辣的」(Blood)，所以不妨偶而抖一「抖內心」Donation)，讓會增加心臟病的鐵抖出內心來減少傷心。　 (Written on 04/20/1999.) 　 © Copyright 1999-2002 DEENG-LIH HUANG. All rights reserved. 　相關文獻：高鐵會傷心 Posted on 01/10/2002. 　 Disclaimer: 本文版權為作者所有。文章內容是作者的責任，本網站或健康族股份有限公司和文章內容無關聯並對文章內容不負責任。Copyright of this article belongs to the author. The content of the article is the responsibility of the author. This web site or Health Family Corporation have no correlation with the content of this article and have no responsibility over the content of this article. 　邀稿
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