健康族-兔年如兔不易傷心


\| 首頁 \| 簡介 \| 常見問題 \| 健康資訊 \| 產品 \| 訂購 \| 連絡我們 \|
		兔年如兔不易傷心　黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計：中文字 1,016，英數字 43) 　和外星人接觸是美國太空總署 (NASA) 的持續計畫，為了讓外星人知道地球的文化，NASA 特別選在中國的兔年傳送兔子的圖片到外太空。然而，NASA 在徵選兔子圖片時，卻發現住在都市叢林的小獵人們寄來的兔子圖片是卡通裡的兔寶寶，而大獵人們寄來的則是花花公子 (Playboy) 與兔女郎 (playmates)。我記得小時候家裡養過好多動物，包括多種不同色的兔子；但現在都市叢林的獵人們不要說養兔子，可能連兔子都沒現場看過。所以對都市叢林的小獵人們，兔子是卡通裡的兔寶寶；而對大獵人們，兔子則是花花公子與兔女郎是不足為怪的。然而，都市叢林的獵人們可千萬不要把「兔年如兔，不易傷心」的如「兔」以為是如「花花公子或兔女郎」-- 這反而容易傷心。如「兔」指的是如「真的兔子」(rabbit)。那「兔年如兔，不易傷心」是什麼呢？你有沒有看過作威作福、跋扈的兔子？沒有吧，因為兔子性格是順服的。所以「兔年如兔，不易傷心」指的是性格如兔子般順服，將「不易傷心」-- 不易有心臟病。英國有一項著名的研究叫「愛丁堡動脈研究」(EAS)，於 1988 年起，隨機對愛丁堡地區介於 55-74 歲的 809 名男性和 783 名女性做最多五年的多項心血管疾病研究。其中一項研究由愛丁堡大學的懷特門 (MC Whiteman) 等人發表在 1997 年 Lancet 期刊，顯示性格順服者較不易罹患冠狀心臟病。性格測量是用倍得佛-佛知 (Bedford-Foulds) 性格偏差度標 (PDS)，各用九個和八個問題來測量「順服」和「敵對」(hostility)，每個問題依強度分成 1-4 分 (分數愈高愈強)。「順服」分數介於 9-36。「順服」和「敵對」測量是互相獨立的，也就是說「順服」分數高者，其「敵對」分數可能高 (具敵對性格)，也可能低 (不具敵對性格)。這裡的「順服」性格除了不作威作福、不跋扈、喜歡位居基層讓別人領導外，還包括低自信，和所謂的 B 型性格不完全相同，(B 型性格除了有耐心、鬆弛、不競爭、有安全感外，還有適當的自信和不敵對。但這裡的順服性格是低自信，而可能敵對，也可能不敵對)。(註：A 型性格或行為的特徵有如：極無耐心、好競爭、敵對、有時間壓力。研究易顯示，A 型性格或行為易傷心 -- 容易增加心血管疾病風險。) 研究發現對男女性，「順服」平均分數較高者較不易罹患非致命心肌梗塞；沒罹患和罹患非致命心肌梗塞的「順服」平均分數，男性各為 18.88 和 17.70，女性各為 20.76 和 18.18。調整去除年齡、基點的心血管疾病、社會地位、血壓、膽固醇、三硝基甘油、體重指數、抽菸、喝酒等干擾因子後，「順服」性格只有對女性是心肌梗塞的獨立危險因子。每增加「順服」分數一分，非致命心肌梗塞風險降低 41%，整體的致命和非致命心肌梗塞風險則降低 31%。雖然性格會影響健康，但性格是可以修練的，所以不妨「兔年如兔」，以避免傷心，尤其在經濟烏雲籠罩兔年之際。　 (Written on 02/20/1999.) 　 © Copyright 1999-2002 DEENG-LIH HUANG. All rights reserved. 　 Posted on 02/02/2002. 相關文章：二二八和平日敵對易傷心 Disclaimer: 本文版權為作者所有。文章內容是作者的責任，本網站或健康族股份有限公司和文章內容無關聯並對文章內容不負責任。Copyright of this article belongs to the author. The content of the article is the responsibility of the author. This web site or Health Family Corporation have no correlation with the content of this article and have no responsibility over the content of this article. 　邀稿
\| 首頁 \| 簡介 \| 常見問題 \| 健康資訊 \| 產品 \| 訂購 \| 連絡我們 \|
© 2001 健康族股份有限公司。保留所有權利。所有資訊僅打算供一般知識參考，並不打算診斷、治療、治癒或防止任何疾病或取代任何醫療指示。有任何健康問題，請一定要儘速求醫。要開始一個新的健康療法時，請一定要先咨詢健康醫療專業人員。 © 2001 HEALTH FAMILY CORPORATION. All rights reserved. All information is intended for reference of general knowledge only and is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or to substitute for a medical advice. Please make sure to seek prompt medical care for any specific health problems. Please make sure to consult a health medical professional before starting a new fitness regimen.


\| 首頁 \| 簡介 \| 常見問題 \| 健康資訊 \| 產品 \| 訂購 \| 連絡我們 \|
		兔年如兔不易傷心　黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計：中文字 1,016，英數字 43) 　和外星人接觸是美國太空總署 (NASA) 的持續計畫，為了讓外星人知道地球的文化，NASA 特別選在中國的兔年傳送兔子的圖片到外太空。然而，NASA 在徵選兔子圖片時，卻發現住在都市叢林的小獵人們寄來的兔子圖片是卡通裡的兔寶寶，而大獵人們寄來的則是花花公子 (Playboy) 與兔女郎 (playmates)。我記得小時候家裡養過好多動物，包括多種不同色的兔子；但現在都市叢林的獵人們不要說養兔子，可能連兔子都沒現場看過。所以對都市叢林的小獵人們，兔子是卡通裡的兔寶寶；而對大獵人們，兔子則是花花公子與兔女郎是不足為怪的。然而，都市叢林的獵人們可千萬不要把「兔年如兔，不易傷心」的如「兔」以為是如「花花公子或兔女郎」-- 這反而容易傷心。如「兔」指的是如「真的兔子」(rabbit)。那「兔年如兔，不易傷心」是什麼呢？你有沒有看過作威作福、跋扈的兔子？沒有吧，因為兔子性格是順服的。所以「兔年如兔，不易傷心」指的是性格如兔子般順服，將「不易傷心」-- 不易有心臟病。英國有一項著名的研究叫「愛丁堡動脈研究」(EAS)，於 1988 年起，隨機對愛丁堡地區介於 55-74 歲的 809 名男性和 783 名女性做最多五年的多項心血管疾病研究。其中一項研究由愛丁堡大學的懷特門 (MC Whiteman) 等人發表在 1997 年 Lancet 期刊，顯示性格順服者較不易罹患冠狀心臟病。性格測量是用倍得佛-佛知 (Bedford-Foulds) 性格偏差度標 (PDS)，各用九個和八個問題來測量「順服」和「敵對」(hostility)，每個問題依強度分成 1-4 分 (分數愈高愈強)。「順服」分數介於 9-36。「順服」和「敵對」測量是互相獨立的，也就是說「順服」分數高者，其「敵對」分數可能高 (具敵對性格)，也可能低 (不具敵對性格)。這裡的「順服」性格除了不作威作福、不跋扈、喜歡位居基層讓別人領導外，還包括低自信，和所謂的 B 型性格不完全相同，(B 型性格除了有耐心、鬆弛、不競爭、有安全感外，還有適當的自信和不敵對。但這裡的順服性格是低自信，而可能敵對，也可能不敵對)。(註：A 型性格或行為的特徵有如：極無耐心、好競爭、敵對、有時間壓力。研究易顯示，A 型性格或行為易傷心 -- 容易增加心血管疾病風險。) 研究發現對男女性，「順服」平均分數較高者較不易罹患非致命心肌梗塞；沒罹患和罹患非致命心肌梗塞的「順服」平均分數，男性各為 18.88 和 17.70，女性各為 20.76 和 18.18。調整去除年齡、基點的心血管疾病、社會地位、血壓、膽固醇、三硝基甘油、體重指數、抽菸、喝酒等干擾因子後，「順服」性格只有對女性是心肌梗塞的獨立危險因子。每增加「順服」分數一分，非致命心肌梗塞風險降低 41%，整體的致命和非致命心肌梗塞風險則降低 31%。雖然性格會影響健康，但性格是可以修練的，所以不妨「兔年如兔」，以避免傷心，尤其在經濟烏雲籠罩兔年之際。　 (Written on 02/20/1999.) 　 © Copyright 1999-2002 DEENG-LIH HUANG. All rights reserved. 　 Posted on 02/02/2002. 相關文章：二二八和平日敵對易傷心 Disclaimer: 本文版權為作者所有。文章內容是作者的責任，本網站或健康族股份有限公司和文章內容無關聯並對文章內容不負責任。Copyright of this article belongs to the author. The content of the article is the responsibility of the author. This web site or Health Family Corporation have no correlation with the content of this article and have no responsibility over the content of this article. 　邀稿
\| 首頁 \| 簡介 \| 常見問題 \| 健康資訊 \| 產品 \| 訂購 \| 連絡我們 \|
© 2001 健康族股份有限公司。保留所有權利。所有資訊僅打算供一般知識參考，並不打算診斷、治療、治癒或防止任何疾病或取代任何醫療指示。有任何健康問題，請一定要儘速求醫。要開始一個新的健康療法時，請一定要先咨詢健康醫療專業人員。 © 2001 HEALTH FAMILY CORPORATION. All rights reserved. All information is intended for reference of general knowledge only and is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or to substitute for a medical advice. Please make sure to seek prompt medical care for any specific health problems. Please make sure to consult a health medical professional before starting a new fitness regimen.