健康族-為何女藝人流行拍寫真集？


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		為何女藝人流行拍寫真集？　黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計：中文字 1,236，英數字 64) 　好奇過為何許多女藝人流行拍寫真集？這裡面的學問可不小。大家都知道「藝人」經常是「異於常人」，包括日夜睡眠節奏的顛覆不正常、不規律，這會導致褪黑激素 (melatonin) 的分泌減少亂了舞步，而增加罹患乳癌的風險，嚴重的還可能要不幸的割除乳房。所以女藝人只好在時不我與之前，趕緊爽脫的拍寫真集。褪黑激素是由腦中央的松果腺所分泌的天然激素，是控制生命體對時間季節反應的生理時鐘，如候鳥的遷居、狗的脫毛等；在人類則是控制睡眠，當分泌量高時便會進入睡眠。褪黑激素在幼兒時期分泌量最多，在約 6 歲是最高峰，然後隨年齡增加而遞減，在約 30 歲的分泌量只降為最高峰的一半；這也是為什麼幼兒期睡眠量多，老年期睡眠量少的原因。褪黑激素除了當控制睡眠的生理時鐘外，不少研究顯示褪黑激素分泌減少和乳癌（及男性的攝護腺癌）有關。例如在 1989 年癌症期刊 (Cancer) 的一個研究，顯示未動手術的初級乳癌病人的血清褪黑激素濃度，隨著腫瘤增大而減少。在 1997 年松果腺研究期刊 (J Pineal Res) 的一個研究，顯示乳癌病人的尿液褪黑激素代謝物濃度比正常人低。除了不少動物研究顯示補充褪黑激素可降低罹患乳癌風險外；1988 年癌症研究期刊 (Cancer Res) 的一個研究和 1994 年分子內分泌學期刊 (Mol Endocrinol) 的一個研究還顯示，褪黑激素可抑制 MCF-7 乳癌細胞的增殖。這可能是因為褪黑激素可降低雌激素受體的表現、及降低雌激素和受體的結合活力。治療乳癌藥物 tamoxifen 可和雌激素受體結合而抑制乳癌細胞的增殖；對停經前和停經後女性，tamoxifen 是對雌激素陽性反應的轉移性乳癌的最初治療選擇。1995 年臨床腫瘤學期刊 (J Clin Oncol) 的一個研究，對 tamoxifen 使用 28 年的回顧研究，顯示 tamoxifen 治療，可降低對側初期乳癌腫瘤約 39%。研究顯示，褪黑激素還可增強乳癌藥物 tamoxifen 的治療乳癌功效。在1995年英國癌症期刊 (Br J Cancer) 的一個研究，顯示褪黑激素加 tamoxifen，可改善原先對 tamoxifen 治療無效的轉移性乳癌病人。這是個第二階段 (phase II) 褪黑激素加 tamoxifen 對轉移性乳癌病人的研究。14 名原先用 tamoxifen 治療無效 (3 人)、或病情初期穩定後繼續惡化 (11 人) 的病人，用褪黑激素 (每晚 20 mg) 加 tamoxifen (每午 20 mg) 平均治療 8 個月後，28.5% 病人有部分改善反應，血清的一種乳癌成長因子 -- 第一型似胰島素成長因子 (IGF-1) -- 顯著降低。同時，病人接受治療反應良好，褪黑激素沒有增加 tamoxifen 的毒性，大部份病人感覺焦慮解除。空姐由於工作關係，經常要飛舞在不同時區，而造成時差和日夜睡眠節奏的顛覆亂舞，也因而使得褪黑激素分泌減少亂了舞步。所以，空姐也較容易罹患乳癌。例如在 1995 年的英國醫學期刊 (BMJ) 的一個研究，就顯示空姐較容易罹患乳癌。這研究是一個對芬蘭 1,577 位、平均工作 13.9 年的空姐長達 25 年的研究。結果發現空姐罹患乳癌的風險，是一般人的 1.87 倍，尤其在工作 15 年後罹患乳癌的風險最顯著。當初推斷是由於宇宙輻射引起。然而，這輻射量卻太小不能完全解釋這增加的罹患風險。於是在 1998 年 Lancet 期刊的另一個研究，指出空姐罹患乳癌的風險增加，應是因為褪黑激素分泌失調。所以，除了女藝人外，經常要在不同時區婀娜多姿飛舞的空姐、及日夜輪班或日夜亂序的人，也一樣會面臨日夜睡眠節奏的顛覆亂舞，長期下來會導致很多不益健康的問題，包括女性的乳癌（男性則是攝護腺癌）。這時如果害怕沒有爽脫拍寫真集的本錢、或不想一窩蜂趕流行而爽脫的拍寫真集，適當的補充褪黑激素或許是另外一個選擇。　 (Written on 01/08/1999.) 　 © Copyright 1999-2001 DEENG-LIH HUANG. All rights reserved. 　 Posted on 12/31/2001. 　 Disclaimer: 本文版權為作者所有。文章內容是作者的責任，本網站或健康族股份有限公司和文章內容無關聯並對文章內容不負責任。Copyright of this article belongs to the author. The content of the article is the responsibility of the author. This web site or Health Family Corporation have no correlation with the content of this article and have no responsibility over the content of this article. 　邀稿
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© 2001 健康族股份有限公司。保留所有權利。所有資訊僅打算供一般知識參考，並不打算診斷、治療、治癒或防止任何疾病或取代任何醫療指示。有任何健康問題，請一定要儘速求醫。要開始一個新的健康療法時，請一定要先咨詢健康醫療專業人員。 © 2001 HEALTH FAMILY CORPORATION. All rights reserved. All information is intended for reference of general knowledge only and is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or to substitute for a medical advice. Please make sure to seek prompt medical care for any specific health problems. Please make sure to consult a health medical professional before starting a new fitness regimen.


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		為何女藝人流行拍寫真集？　黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計：中文字 1,236，英數字 64) 　好奇過為何許多女藝人流行拍寫真集？這裡面的學問可不小。大家都知道「藝人」經常是「異於常人」，包括日夜睡眠節奏的顛覆不正常、不規律，這會導致褪黑激素 (melatonin) 的分泌減少亂了舞步，而增加罹患乳癌的風險，嚴重的還可能要不幸的割除乳房。所以女藝人只好在時不我與之前，趕緊爽脫的拍寫真集。褪黑激素是由腦中央的松果腺所分泌的天然激素，是控制生命體對時間季節反應的生理時鐘，如候鳥的遷居、狗的脫毛等；在人類則是控制睡眠，當分泌量高時便會進入睡眠。褪黑激素在幼兒時期分泌量最多，在約 6 歲是最高峰，然後隨年齡增加而遞減，在約 30 歲的分泌量只降為最高峰的一半；這也是為什麼幼兒期睡眠量多，老年期睡眠量少的原因。褪黑激素除了當控制睡眠的生理時鐘外，不少研究顯示褪黑激素分泌減少和乳癌（及男性的攝護腺癌）有關。例如在 1989 年癌症期刊 (Cancer) 的一個研究，顯示未動手術的初級乳癌病人的血清褪黑激素濃度，隨著腫瘤增大而減少。在 1997 年松果腺研究期刊 (J Pineal Res) 的一個研究，顯示乳癌病人的尿液褪黑激素代謝物濃度比正常人低。除了不少動物研究顯示補充褪黑激素可降低罹患乳癌風險外；1988 年癌症研究期刊 (Cancer Res) 的一個研究和 1994 年分子內分泌學期刊 (Mol Endocrinol) 的一個研究還顯示，褪黑激素可抑制 MCF-7 乳癌細胞的增殖。這可能是因為褪黑激素可降低雌激素受體的表現、及降低雌激素和受體的結合活力。治療乳癌藥物 tamoxifen 可和雌激素受體結合而抑制乳癌細胞的增殖；對停經前和停經後女性，tamoxifen 是對雌激素陽性反應的轉移性乳癌的最初治療選擇。1995 年臨床腫瘤學期刊 (J Clin Oncol) 的一個研究，對 tamoxifen 使用 28 年的回顧研究，顯示 tamoxifen 治療，可降低對側初期乳癌腫瘤約 39%。研究顯示，褪黑激素還可增強乳癌藥物 tamoxifen 的治療乳癌功效。在1995年英國癌症期刊 (Br J Cancer) 的一個研究，顯示褪黑激素加 tamoxifen，可改善原先對 tamoxifen 治療無效的轉移性乳癌病人。這是個第二階段 (phase II) 褪黑激素加 tamoxifen 對轉移性乳癌病人的研究。14 名原先用 tamoxifen 治療無效 (3 人)、或病情初期穩定後繼續惡化 (11 人) 的病人，用褪黑激素 (每晚 20 mg) 加 tamoxifen (每午 20 mg) 平均治療 8 個月後，28.5% 病人有部分改善反應，血清的一種乳癌成長因子 -- 第一型似胰島素成長因子 (IGF-1) -- 顯著降低。同時，病人接受治療反應良好，褪黑激素沒有增加 tamoxifen 的毒性，大部份病人感覺焦慮解除。空姐由於工作關係，經常要飛舞在不同時區，而造成時差和日夜睡眠節奏的顛覆亂舞，也因而使得褪黑激素分泌減少亂了舞步。所以，空姐也較容易罹患乳癌。例如在 1995 年的英國醫學期刊 (BMJ) 的一個研究，就顯示空姐較容易罹患乳癌。這研究是一個對芬蘭 1,577 位、平均工作 13.9 年的空姐長達 25 年的研究。結果發現空姐罹患乳癌的風險，是一般人的 1.87 倍，尤其在工作 15 年後罹患乳癌的風險最顯著。當初推斷是由於宇宙輻射引起。然而，這輻射量卻太小不能完全解釋這增加的罹患風險。於是在 1998 年 Lancet 期刊的另一個研究，指出空姐罹患乳癌的風險增加，應是因為褪黑激素分泌失調。所以，除了女藝人外，經常要在不同時區婀娜多姿飛舞的空姐、及日夜輪班或日夜亂序的人，也一樣會面臨日夜睡眠節奏的顛覆亂舞，長期下來會導致很多不益健康的問題，包括女性的乳癌（男性則是攝護腺癌）。這時如果害怕沒有爽脫拍寫真集的本錢、或不想一窩蜂趕流行而爽脫的拍寫真集，適當的補充褪黑激素或許是另外一個選擇。　 (Written on 01/08/1999.) 　 © Copyright 1999-2001 DEENG-LIH HUANG. All rights reserved. 　 Posted on 12/31/2001. 　 Disclaimer: 本文版權為作者所有。文章內容是作者的責任，本網站或健康族股份有限公司和文章內容無關聯並對文章內容不負責任。Copyright of this article belongs to the author. The content of the article is the responsibility of the author. This web site or Health Family Corporation have no correlation with the content of this article and have no responsibility over the content of this article. 　邀稿
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