健康族-春節假期健康又不塞車的另類選擇 -- 性愛和長壽溫存


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		春節假期健康又不塞車的另類選擇 -- 性愛和長壽溫存　黃頂立 DEENG-LIH HUANG, Ph.D. 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士 E-mail: dh459@columbia.edu (電腦字數統計：中文字 1,229，英數字 85) 　春節假期除了恭禧發財、紅包拿來、無聊、打牌、打麻將、賭博、擠電影院、擠遊樂場、吃喝玩樂、旅遊…外，還有什麼健康又不塞車的瘋狂另類選擇？如果你還單身且還來得及，那趕快「有錢沒錢娶個老婆或嫁個老公好過年」；如果你已婚，那趕快上床做愛吧! 因為性愛和長壽共舞--多做愛降低死亡率。早在 1982 年老人學者期刊 (Gerontologist)，培了諾 (EB Palrnore) 第一個長期 (25 年) 研究，就指出對男性，性愛的數量較重要 -- 性愛次數愈多，死亡率愈低；但對女性，性愛的品質卻較重要 -- 性愛享受愈多，死亡率愈低。1981 年波生 (G Persson) 一項對瑞典 70 歲老人 (男女各 166 人和 226 人) 的五年研究，發現較早停止性交的男性死亡率較高。1976 年阿不銳目 (LA Abramov) 一項對 100 名 40-60 歲急性心肌梗塞女性和 100 名其他疾病對照組的研究，發現性冷感和性生活不滿意者較易罹患急性心肌梗塞 (有 65%，對照組只有 24%)。性生活不滿意的最普遍原因是丈夫早洩或陽萎。獨身的神父和修女也是研究性愛和死亡率的好參考。1988 年開普蘭 (SD Kaplan) 一項對 10,026名美國神父長達 29 年的研究，發現神父比一般人有微高 (3%) 的總標準死亡率 (其中攝護腺癌、肺癌、氣腫和自殺各減少 19%、41%、34%和 87%，但肝硬化、喉癌和糖尿病各上升 47%、47% 和 82%)。然而，1996 年巴特樂 (SM Butler) 和思諾登 (DA Snowdon) 對 2,573 名 50-84 歲修女長達 34 年的研究，卻發現修女比一般人有較低的總死亡率，不過主要原因可能是因為修女抽煙率低，同時修女有較高的乳癌和生殖器官疾病。英國有一項著名的研究叫「開而費力」(Caerphilly) 研究，由不利死拖 (Bristol)大學和皇后大學的史密斯 (GD Smith) 等人在 1979-1983年間，選擇開而費力市和鄰近的五個村莊 45-59 歲男性居民做多項研究 (在 2,818 名合格的男性居民中共有 2,515 名參與檢驗)。其中一項發表在 1997 年底英國醫學期刊 (BMJ) 是研究性愛和長壽的關係。由於過去研究顯示性高潮是檢驗男性性活動的有效參考，所以這研究問卷用性高潮次數來檢驗，將其分為三等，低次數為低於每月一次、高次數為每週至少二次、中次數為介於其間。回答問卷的 918 人比沒回答問卷者較年輕、較高、最初檢驗時較無冠狀心臟病、職業較少是勞動性。調整去除年齡、最初檢驗時冠狀心臟病、社會地位和身高等干擾因子後，沒回答問卷者的總死亡率比回答問卷者高 73%；性高潮次數隨年齡增加而降低，職業不是勞動性者性高潮次數較多。決定是否為因果因子的常用二項標準是 (1) 調整去除其他干擾因子後仍是個獨立因子，和 (2) 劑量反應。性高潮次數都符合這二項標準，所以是死亡率的因果因子。在十年追蹤期間，共 150 人死亡 (其中 67 人因冠狀心臟病)。調整去除年齡、社會地位、收縮血壓、抽煙和最初檢驗時冠狀心臟病等干擾因子後，性高潮次數愈高者死亡率愈低。性高潮低次數和中次數的平均總死亡率各是高次數的 1.9 倍和 1.6 倍；冠狀心臟病死亡率和性高潮次數的關係又更纏綿，性高潮低次數和中次數的平均冠狀心臟病死亡率 (多調整去除膽固醇干擾因子後) 各是高次數的 2.1 倍和 1.8 倍。調整去除年齡干擾因子後，每年增加性高潮 100 次可平均降低死亡率 36%。然而，這個對「中年男性」、很有情趣的研究仍需更多的研究證實。尤其值得特別重視的是夫妻以外的性交對象或性濫交極易導致肉體和心理的創傷。此外，床上運動所消耗的能量和散步運動相近，而哈金 (AA Hakin) 等人在 1998 年新英格蘭醫學期刊 (N Engl J Med) 一研究顯示散步運動可降低死亡率。所以若不想鐵杵磨成針，多運動也是健康長壽的好選擇。　 (Written on 02/09/1999.) 　 © Copyright 1999-2002 DEENG-LIH HUANG. All rights reserved. 　 Posted on 02/13/2002. 　 Disclaimer: 本文版權為作者所有。文章內容是作者的責任，本網站或健康族股份有限公司和文章內容無關聯並對文章內容不負責任。Copyright of this article belongs to the author. The content of the article is the responsibility of the author. This web site or Health Family Corporation have no correlation with the content of this article and have no responsibility over the content of this article. 　邀稿
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© 2001-2002 健康族股份有限公司。保留所有權利。所有資訊僅打算供一般知識參考，並不打算診斷、治療、治癒或防止任何疾病或取代任何醫療指示。有任何健康問題，請一定要儘速求醫。要開始一個新的健康療法時，請一定要先咨詢健康醫療專業人員。 © 2001-2002 HEALTH FAMILY CORPORATION. All rights reserved. All information is intended for reference of general knowledge only and is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease or to substitute for a medical advice. Please make sure to seek prompt medical care for any specific health problems. Please make sure to consult a health medical professional before starting a new fitness regimen.


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